להרגיש צעיר שוב.
בכל גיל.
אימונים אישיים וקבוצות קטנות לשיפור מרכיבי הכושר הגופני ולהגנה עצמית בשיטת "דניס הישרדות"
מה יעשו לך האימונים?
01
חיזוק הגוף והנפש
02
אנטי אייג'ינג
03
ניידות משופרת
04
חוזק מוגבר
05
שיפור בריאות הלב וכלי הדם
06
גמישות והגדלת טווחי תנועה
07
זריזות ומהירות משופרים
08
מציל חיים!
ההגנה העצמית
מי אני?
יעקב מוטולה.
בן 72, בעל דרגת דאן 9 (Grand Master) בשיטת "דניס הישרדות". מאחורי 45 שנות פעילות באומנויות לחימה מתוכן 35 שנה בהדרכה!
סוגי האימונים.
האימונים שלי מגוונים ומתאימים לכולם. בין אם אתם רוצים לפתח סיבולת לב ריאה, לפתח גמישות, לחזק את היציבות, לבנות מסת שריר או אולי יש לכם חלום להתחיל לרוץ? אני פה בשבילכם.
הנה מה שיש למתאמנים שלי לומר עלי.
★★★★★ 5/5
"כבר כמעט ויתרתי על אימוני כושר וזה השפיע על איכות החיים שלי. יעקב פשוט הציל אותי"
רבקה סלוצקי
★★★★★ 5/5
"יעקב זה הדבר הכי טוב שקרה לי. חזרה לי היציבות והגמישות ואני מרגיש חי שוב"
חיים אשכול
★★★★★ 5/5
"יעקב, אתה המתנה הכי גדולה שיכולתי לתת לעצמי. תודה על מה שעשית עבורי"
דנה ליאור